קורס דיגיטלי שמשלב ידע תאורטי ומעשי שיעזור לך להבין מה סטרס עושה לגוף
וליישם בבית כלים טבעיים ופשוטים שמביאים שינוי אמיתי
יותר שקט, יותר איזון ושינה טובה יותר.

מה מחכה לך בפנים:
כ-3 שעות לימוד
8 שיעורים מוקלטים + 7 תרגולים לבית
מדריכים כתובים להורדה
גישה ללא הגבלת זמן (נייד ומחשב)
 
תוכן הקורס:
הבנת סטרס והשפעתו על הגוף
מגע ומערכת חיסון
תזונה (כולל חוברת מתכונים)
שמנים אתריים לשימוש ביתי
צמחים וחליטות
חשיבות השינה
תרגילים ונשימות
“הארקה” והפחתת עומס
 
למי זה מתאים?
אם את מרגישה שהימים עמוסים מדי והגוף “על מצב דרוך” רוב הזמן
אם יש מחשבות רצות, קושי להתרכז או תחושת הצפה
אם את חווה עייפות שלא עוברת גם אחרי מנוחה
אם יש קושי להירדם / שינה מקוטעת או התעוררויות בלילה
אם את רוצה כלים טבעיים ומעשיים שאפשר ליישם בבית, בלי ציוד מיוחד
אם חשוב לך להבין מה קורה בגוף ולהחזיר לעצמך תחושת שליטה ושגרה

למי זה פחות מתאים?
אם את מחפשת פתרון "קסם" חד פעמי ומהיר בלי תרגול/יישום
אם את נמצאת במצוקה חריפה או מצב רפואי/נפשי דחוף
זה לא תחליף לליווי מקצועי (כן אפשר כתמיכה נוספת)

מה צריך כדי להצליח בקורס?
10–15 דקות ביום (או כמה פעמים בשבוע) לתרגול קצר
רצון להתנסות ולהכניס לפחות כלי אחד לשגרה
 
מחיר מיוחד עד 31.03 (כולל):
490 ש"ח במקום 690 ש"ח

איך מקבלים גישה:
לאחר הרכישה תקבלי מייל ממערכת הקורסים "סקולר"
עם גישה לתכני הקורס הדיגיטלי באתר ייעודי לצפייה מכל מכשיר
בקצב שלך כמובן.

הערה: 
התכנים מיועדים למידע חינוכי בלבד ואינם מהווים ייעוץ או תחליף לאבחון רפואי.